慧睡眠 2.0.4 最新版

Tags：睡眠管理睡眠检测

慧睡眠app是一款健康生活知识文章阅读手机软件这款软件为用户提供一个睡眠呼吸的管理平台，疾病知识，还能记录自己的梦话，结合大数据得到异常提醒和睡眠报告。

慧睡眠最新版介绍

很多人认为，在现代这种承受着较大压力的快节奏的工作生活中，精疲力尽是在所难免的。他们常常睡醒后依旧疲惫，却从没想过是自己的睡眠出了问题。您打呼噜吗？起床时是否伴有头痛、困倦？白天是否出现过嗜睡和注意力不集中的情况？如果您在打鼾的过程中发生过不喘气的现象，那您一定要注意了！您很有可能患有睡眠呼吸障碍，很多慢性疾病也与之密切相关！请马上使用慧睡眠，帮您拥有健康的睡眠呼吸！

慧睡眠功能

【全程监控】

全程实时为你的睡眠进行记录，你的梦话都可能被录下来哦，还会打呼噜的用户专门呼噜声录制

【监测睡眠】

手机记录睡眠周期，自己可以每天观察自己的睡眠状况

【自然音乐】

用心筛选独特的音乐、专业的音乐，为你放松身心，快速进入睡眠

【摆脱失眠】

坚持使用微风睡眠，按照我们科学的入睡方法可有效的改善睡眠，没有入睡难的问题，让你摆脱睡眠障碍

慧睡眠手机版特色

7日养成睡眠好习惯

根据习惯形成的原理，以7天为一个周期的睡眠改善计划，激励摆脱不良睡眠习惯，提升睡眠效率。

漫漫长夜的睡眠账单

通过入睡和起床后的标签选择，帮助你记录日夜间行为的点滴，生成个性化的睡眠报告，并提供相应的“睡情解读”，帮助有的放矢地改善睡眠。

温暖、放松的睡眠引导

河岸波光粼粼、森林鸟语花香、金秋风吹麦浪、冬日炉火呼呼……触动听觉末梢的助眠音乐+唯美自然景观动图，引导身心快速放松，体会进入梦乡的美好过程。