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潮汐app 2.88 最新版 帮助改善睡眠质量,提高睡眠效果

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Tags:睡眠睡眠监测睡眠检测

潮汐app可以帮助用户对睡眠进行助眠效果,保证拥有一个高质量的睡眠效果。它能够帮助放松身心,提高睡眠质量,助眠,帮助冥想,改善身心健康等作用。拥有一个好的睡眠对一整天的身体状况都有所改善,使用潮汐app可以让你改善现有糟糕的睡眠质量,提高第二天的精神状态。

潮汐app适用人群

睡眠不好、深受失眠困扰的都市人群

常常分心、无法专心致志的拖延症患者

身处嘈杂环境、经常被打断的创意人

长期焦虑、精力疲惫的高压人群

追求平和身心的冥想练习者

软件内容

番茄工作法:专注 25 分钟,休息 5 分钟,劳逸结合

沉浸专注模式,帮你治疗手机依赖症

自定义时长:打造适合不同场景的专属计时器

白名单功能:定制自己的专注帮手

软件特色

睡眠与小憩模式,白天小憩、夜晚长睡

轻柔唤醒的闹钟铃声,每一次醒来都是美好的

睡眠数据分析,对自己的每一次睡眠了如指掌

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