练练健身app是一款非常实用的手机运动健身管理服务平台，这款软件为用户提供了丰富的健身训练计划和视频教程，帮助用户实现健身目标。同时软件还内置海量优质的运动健身课程，视频课程都由专业的教练讲解，用户可以逐步学习，从而满足不同用户的健身需求。
1、训练记录：每一次的训练都可以记录在上面，可以通过这些记录来见证我们的成长。
2、健身视频：软件里面拥有很多的健身视频，每一个健身视频都是专业的导师提供的。
3、单项动作：每一个单项动作，都进行了详细的演示，并且拥有非常详细的文字说明。
你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，软件会有科学的计划安排让你事半功倍。在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。你还可以通过记录自己的体重、体脂、体围等，来清晰的认识自己的身体。
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