grow压力自测app是一款基于科学数据分析的手机软件，帮助用户了解自己的压力水平，并提供个性化的解决方案，通过简单的问卷调查，用户可以快速了解自己的压力水平，并获得相应的建议。同时，在使用时，用户只需回答一些简单的问题，软件采用了科学的数据分析方法，通过对用户的回答进行综合评估，为用户提供准确的压力评估结果。
1、打开grow压力自测app，点击下方的灯泡按钮；
2、找到情绪测试按钮并进入；
3、其中可以测试你的焦虑水平和抑郁水平；
4、选择好需要测试的情绪，点击下方的开始测试；
5、用户需要回答里面的题目，答题完成点击提交测试即可查看结果。
以上就是grow压力自测情绪测试介绍，希望对用户有所帮助！
1、多种趣味测试辅助用户疗愈、减压，拥有情绪自我评估和情绪调节的能力，自我调节压力与情绪
2、世界各地助眠音乐，音乐种类多样，覆盖100多个类型，适合不同用户，助眠音乐支持离线收听，方便地听音乐。
3、用户也可以直接聆听很多白噪音，并且能够直接陷入到冥想当中。
4、在不同的时间段，也可以帮助用户分析自己每天的睡眠质量。
1、检测的时候提供的各项数据也会不断的展现出来，还可以查看到更多个性的助眠方案。
2、不断的锻炼自己的呼吸，让自己的呼吸更加的顺畅和匀速。
3、每隔一段时间的时候，可以直接让自己进入到冥想的世界里，并且能够放松身心。
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