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小夏在呢软件主要提供了冥想、心理等服务,这里有非常全面的心理服务,支持在线测试和咨询,还有各种情绪调节的干货,同时支持冥想、听舒缓音乐、白噪音、大自然的声音等。
官方介绍
小夏聊天机器人是华夏心理推出的一款舒缓情绪app,像一个贴心的朋友一样,随时随地的陪在您身边,同时还提供了正念冥想、疗愈音乐、非暴力沟通等工具,让您能够更积极的面对生活,找回本该属于自己的快乐。
主要功能
【心理健康监测/体检】:专业心理评测,定期安全检查,及时甄别危险信号,防患于未然。
【情绪日记书写】:用可视化的方式记录所思所想和心情变化,定期回顾情绪图谱,觉察自己的情绪是掌控情绪的首要步骤。
【场景化陪聊】:以认知行为疗法(CBT)为基础,围绕校园、职场、家庭、个人成长4大场景,300多个日常问题,开展场景化聊天对话来实现情绪疏导,提供问题解决方案。
【专项问题解决】:针对情绪、睡眠、拖延等生活难题,开设专项主题训练营,在8-21天的定制计划中,摆脱困扰。
【声音疏压疗愈】:专业老师人声引导的正念冥想、回归自然的白噪音、解压放松的疗愈音乐,用声音帮你营造心安的氛围。
软件特色
专业心理学服务
提供专业心理学服务,严谨但却有温度
帮助你安抚情绪,了解内心真实的声音
人工智能聊天
小夏依托AI技术,实现语义识别及情感分析
像多年好友一样,自然默契,懂你也更贴心
非暴力沟通
四大认证培训师授课,专业更权威
结合视频加练习方式,活出你的NVC
使用说明
提供了正念冥想、疗愈音乐、非暴力沟通课程以及各种类型的训练营。
随时随地的陪在您身边,帮助您分析产生情绪的原因和解决方法。
能够更积极的面对生活,找回本该属于自己的快乐。
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