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记录饮食营养三要素，记录你燃烧的卡路里和步数，喝水情况
分析营养素情况，给出生酮的指导建议
记录你的体重、体脂、酮体值变化
查看食物的卡路里、蛋白质、脂肪和净碳水化合物（应用程序可以选择计算总碳水化合物）
了解生酮减肥的好处和要点
每一个低碳水化合物食谱都是美味的——我们知道，因为我们只分享我们喜欢的。
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