硬核健身 0.1.3 安卓版

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硬核健身app

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训练计划针对不同人群、不同训练目的，帮助用户在训练前计划安排，训练过程中的辅助与监督，训练后的反馈总结。

2、同步训练，记录训练记录

全程督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

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拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在硬核健身，健身不再是孤独的坚持。

1、健身房私教指导太贵，不知道如何安全正确地开始健身

2、为什么我明明训练很卖力，但是肌肉就是不涨，体重上不去

3、网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

4、训练动作不正确，训练后总觉得关节肌肉发力不舒服

5、训练到了瓶颈，总是突破不了，力量和肌肉量都上不去

6、训练太疲劳，不能平衡生活和工作

7、训练内容每次记不住，组间休息老是忘记，训练时长控制不住

硬核健身解决的方式

1、根据用户场景、训练目的、有无器械编排各种训练计划

2、所有计划中的动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

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