keep健身app是一款可以在电脑桌面上使用的健身辅助软件，拥有视频教学，语音指导、健身达人，各种干货以及健身历程、实时记录等特色健身方法，是想要拥有完美身材马甲线人鱼线八块腹肌的用户的最佳选择！欢迎下载！
视频教学，语音指导
真人录制健身视频、全程语音指导练习
多种训练课程任你选，想练哪里练哪里
健身达人，各种干货
健康饮食菜谱分享，搭配健身更有效
Keep社区干货分享，全民助你来减肥
健身历程、实时记录
每日打卡，全程记录你的健身历程
Keep时间轴记录你付出的每滴汗水
量体裁衣，多种健身训练供你选择
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景
陪伴式跑步，让跑步不再孤单
跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你
全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况
分享运动成果，一起进步
拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持
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翘臀养成
O型腿自我改善
上肢力量突破
驾驶员肩颈放松
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健美身材增肌计划
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马甲线养成
生理期舒缓训练
不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在运动。
马上开启你的 Keep 之旅，完成你的第一次训练，迈出有氧第一步，上下班使用 Keep 骑行记录，让运动成为你必不可少的生活方式之一。
Keep —自律给我自由！
v7.42.0版本
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软件评论
网友评论
用不惯fittime，keep最顺手啦
我就是看看这个软件怎么样